قله دماوند (شمال شرقی)

🔹کفش کوهپیمایی ساقدار – کف کفش صاف یا دارای پوسیدگی و پارگی نباشد
🔹️کوله کوهنوردی یک روزه

🔹️کیسه بار یا کوله چند روزه برای لوازمی که قاطر حمل میکند – توصیه میشود کیسه بار بیاورید
🔹️یک جفت باتوم کوهنوردی (باتوم تک همراه نیارید)

🔹ظرف یا بطری آب یا کمل بگ برای نوشیدن آب
🔹️فوم کوهنوردی
🔹️کیسه خواب با دمای کانفرت -5 
🔹️کارت شناسایی
🔹️عابر بانک و پول نقد

🔹️کیسه زباله کوچک

🔹هدلامپ و باتری اضافه

🔹️کیت امداد فردی و داروهای شخصی به همراه لیست داروها و موارد کاربرد هرکدام  ( تاریخ انقضا داروها چک شود)

🔹چاقو، قاشق و چنگال

🔹 یخ شکن 4 شاخ

🔹️چادر کوهنوردی ۲ پوش (لطفا چادر مسافرتی نیارین)
🔹️ظروف پخت و پز (هر 2 نفر)
🔹️سرشعله و کپسول گاز (هر 2 نفر)
🔹️چراغ داخل چادر

🔹️زیرانداز چادر

🔹 هر دو نفر یک طناب نفردی حداقل 7 متری

🔹️جیره غذایی به تعداد وعده های پیش بینی شده
🔹️شکلات و تنقلات شور و شیرین
🔹️نوشیدنی انرژی زا یا نوشیدنی های قندی
🔹️کنسرو و غذاهای آماده (که قابلیت ماندگاری بالا دارند)
🔹️نان به مقدار کافی
🔹️چای خشک یا چای کیسه ای
🔹️میوه و خشکبار

🔹پیراهن و بلوز شلوار مناسب فصل (حداقل ۲ دست)
🔹بلوز و شلوار استرج لایه اول
🔹لباس گرم ۱ عدد
🔹️پانچو
🔹️گتر
🔹️بادگیر سبک
🔹️جوراب حوله ای کوهنوردی مناسب فصل (حداقل ۲ عدد)

🔹️ کلاه گرم برای روز صعود 

🔹️ دستکش نازک و دستکش گرم 

🔹️دستمال سر (حداقل ۲ عدد)

🔹️پماد رهامین
🔹️سوت
🔹️کلاه لبه دار افتابگیر
🔹️پاوربانک و شارژر
🔹️کاور کوله
🔹️عینک آفتابی uv400

🔹کیف کمری برای لوازم دم دستی 

🔹دستمال کاغذی، دستمال مرطوب و دستمال توالت

🔹 کرم ضد آفتاب ، بالم لب

🔹صندل برای مسیر ( در ماشین) و محل کمپ

🔹لوازم‌بهداشتی(صابون، مایع ظرفشویی، شامپو
🔹مسواک و خمیردندان،ناخن گیر
🔹زانوبند کشی
🔹لیوان سبک
🔹فلاسک چای
🔹کبریت یا فندک
🔹دستکش نخی
🔹سفره یکبار مصرف
🔹بند کفش اضافی
🔹نخ و سوزن
🔹بالشت بادی