صعود به قله شازده امر
- از مشهد در ساعت 6:30 حرکت کردیم و در ساعت 8:30به محل پای کار رسیدیم و بعد از آماده شدن همنوردان در مسیر قرار گرفتیم .
- مسیر با پیمایشی کاملا ساده استارت خورد،حدود ساعت 10به ابتدای شیب و محل مناسب برای صبحانه رسیدیم .
- بعداز صرف صبحانه و انجام چند حرکت کششی جهت آماده شدن پیمایش مسیر پرشیب حرکت کردیم .
- از ابتدای مسیر تا پایان این شیب جویبار پر ابی در سمت چپ مسیر هست ،ساعت 10:40 رسیدیم به بالای شیب و محل سرچشمه ، استراحت مجدد.
![قله شازده امر / 21 آبان 1400 1 گزارش برنامه قله شازده امر](https://www.hamnavardanclub.com/wp-content/uploads/2021/12/photo_2021-12-03_19-25-33-1024x768.jpg)
- در این استراحت، جناب مرتضی قربانی اهمیت ضربان قلب در حین ورزش صحبتی انجام دادند و میزان ضربان قلب همنوردان طی یک کارگاه گروهی گرفته شد .
- ساعت 11 حرکت کردیم و با پیمایشی ساده و کم شیب به ابتدای شب دوم در حدود ساعت 11:40رسیدیم.
- با استراحتی کوتاه به مسیر ادامه دادیم و در ساعت 12:50همه همنوردان در سلامت کامل و پر انرژی به قله رسیدیم .
- بعد از گرفتن عکس و استراحت در ساعت 13:30 آغاز برگشت
- ساعت 15جهت صرف ناهار استراحت کوتاهی داشتیم متوقف شدیم، ساعت 17به محل مینیبوس رسیدیم و به سمت مشهد راهی شدیم
- با تشکر
- محمد صداقت
![قله شازده امر / 21 آبان 1400 2 گزارش برنامه قله شازده امر 21 آبان 1400](https://www.hamnavardanclub.com/wp-content/uploads/2021/12/photo_2021-12-03_19-25-42-1024x768.jpg)